随着现在生活压力越来越大，女性月经不调的现象越来越多。很多人都想问月经不调怎么办？这和多方面原因相关，例如生活习惯，饮食习惯等等。想知道月经不调吃什么调理以及月经提前是什么原因吗？那就一起来看看吧。

月经，是女性到了一定的年龄之后，身体上的自然反应。但有些人的月经量总是不太正常，月经量的多少也暗示你的身体情况。建议月经量多的女性，不妨试试看下面的食疗方法，让你轻松解决月经量过多的问题。

月经量过多吃什么好

食疗偏方

1、老母鸡1只，黄芪10g，艾叶15g。

将老母鸡洗净，切块，同黄芪、艾叶(布包)清蒸或煮汤，分2～3次食用。秋季每逢月经期，连服2～3剂。

2、油菜苔120g，蜂蜜适量。

将油莱苔洗净，切碎略捣，绞取汁液，对入蜂蜜，调匀。每次服2～4汤匙。

3、红茶2g，葡萄干30g，蜜枣25g。

加水400ml共煎，煮沸3分钟，分3次服，每日1剂。

4、花茶3g，莲子30g，冰糖20g。

将莲子用温水浸泡数小时后，加冰糖炖烂备用。将花茶用沸水冲泡5～10分钟后取汁，与莲子汁冲匀，即可饮用。

5、墨旱莲30g，白茅根30g，苦瓜根15g，冰糖适量。

将诸药洗净，加水适量煎取药汁，再加入冰糖调味即可。每日1剂，不拘时代茶饮。

6、木芙蓉花15g，莲蓬15g，冰糖15g。

以上前2味加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。

7、黑木耳30g，红枣20枚，茶叶10g。

煎汤代茶频饮。每日1剂，连服7日。

8、鲜地锦草50～100g(干者30g)。

水煎代茶饮，每日1剂，至经净。

9、青蒿6g，丹皮6g，茶叶3g，冰糖15g。

将青蒿、丹皮冼净，与茶叶同放杯中，用开水浸泡15～20分钟后，再加入冰糖溶化。每日1剂，不拘时饮用。

10、仙鹤草60g，荠菜50g，茶叶6g。

上3味同煎，每日1剂，随时饮用。

月经量过多吃什么好

治疗食谱

1、老母鸡1只，艾叶15克。

将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月经期连服2-3剂。

2、生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。

将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。

3、羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，便可常服。

4、鲜芹菜30克，鲜卷柏30克，鸡蛋2个。

鸡蛋煮熟去壳置瓦锅，放入芹菜、卷柏，加清水浸没药渣，煮熟后去药渣吃蛋饮汤。每日1剂，连服2-3剂。

5、黑木耳20克，红枣30枚，红糖20克。

煮熟服食，每日1次。

6、猪皮1000克，加水用小火煮烂，加黄酒250毫升，红糖250克。

调匀煮沸后装入盆中，冷藏成冻胶，切片食用。

7、鲜虾仁30克，核桃仁50克，猪肾(切好漂洗干净)2只。

炒熟食，每日1-2次。

8、鸡汤或猪瘦肉汤适量。

煮沸后，加入鲜蚝肉250克，略煮沸即可，用食盐、味精调味食用。

月经过多是指月经的周期、经期都基本正常，但经血量比正常量增多。

从中医上讲，月经量过多的主要原因是气虚、血热和血瘀。具体来说：

第一，气虚

气虚的女性主要是指身体本来就很虚弱，或者是饮食过少食欲不振

而致，或者是由于思虑过多导致的虚弱，或者是女性在大病之后失于调养。

导致脾胃的损伤，从而导致女性中气不振，失于统摄，损伤充任二脉，气虚则血不固，从而导致月经量的过多。

第二，血热

血热也是月经量多的一个重要原因。女性由于身体内阳气过盛，容

易血热。或者是由于平时喜欢吃辛辣的食物，或者是受湿热的邪气侵入。

这些都有可能扰乱女性的冲任二脉，导致经血在体内的乱行而致女性经血量过多。

血热的另一个主要原因是，由于女性本身就是体内阴虚，或者是由于久病损伤内阴。

或者是女性由于产乳过多损伤了阴精，加上女性在行经的时候，由于经血排泄出，更导致阴血的亏损。

这些原因导致女性体内阴血阳盛，血热会迫使血行加速，从而导致经血量的增多。

西医上认为，月经量多是女性常见的一种症状，与许多女性的疾病相关。

如生殖系统肿瘤、子宫内膜异位症、功能失调性子宫出血，其他的全身性疾病(如再生障碍性贫血、白血病等)等等。

所以，女性在月经量过多的时候，一定要引起一定的重视。

引起女人月经过多的五大因素

避孕方式不当

最常见的“麻烦”莫过于子宫环了。在我国，这是生育后女性最普遍采用的避孕方式，它所带来的最突出问题就是月经周期缩短，经期延长，经量明显增多和经后淋漓出血等。

尤其是新一代带铜离子的活性子宫环，在提高了避孕效能的同时也增加了月经出血量。

另外，短效口服避孕药通常可以使你的月经变得很规律，经量减少，并且痛经减轻。

但错误的服用方式同样会引起激素调节紊乱，从而出现异常增多的月经。

对策

放置子宫环后月经过多的解决方案有：用口服药物，替代其他避孕方式，或改为配置含有可减少经量的孕酮成分的子宫环。

虽然口服避孕药在普通药店就能很容易地获得，但须知道它们都是处方药。

如果你想要采取这种方式避孕，仅仅靠详细阅读药品的处方资料是不够的，在购买前一定要向专业医生咨询。

感染

生殖器官的炎症是另一个引起异常阴道出血的常见原因。

我们都知道，女性生殖器官并不是完全密闭的，它与外界之间半开放的通道使之有机会受到来自外界各种致病因素的侵扰。

如果你最近自身状况整体不佳，阴道多量出血伴随下腹部或腰部疼痛，阴道分泌物增多、颜色或气味异常，发热，小便频繁并疼痛，就要考虑发生了生殖器官的感染。

对策

对付各种感染的万用良方就是充分休息、足量饮水和清淡的饮食，如此轻度的感染可以自行好转。

否则，你就需要及时去看医生，以选用有效的抗生素进行治疗。

流产或异常妊娠

成熟女性的异常阴道出血有时与妊娠合并症相关，如果你的月经平时非常准时，却无缘无故地迟到了一个多星期或十几天，之后像开了水闸似地哗哗流个不停，还夹杂着比平时更多的血块或组织物出来，时间也比平时更久些。

如果伴随阴道出血增多，还出现心慌、头晕、出冷汗、腹部疼痛甚至晕厥的状况时，就可能是宫外孕的征兆。

对策

最简单的自测方法就是验孕：通过对晨尿的检查可以对情况有个大概估计。

但这个方法并不完全可靠，有时在发生流产以前，激素水平已经下降而出现阴性的结果。

如果你阴道出血在短时间内增加过多过快，或出血时间过长，或同时出现其他不适症状，就该马上联络医生了。

子宫内膜异位

简单地说子宫内膜异位症就是原本该长在子宫壁内层的组织出现在其他位置上。

如果你发现自己正当年而怀孕的努力却屡遭失败。注意，你可能已经患上了子宫内膜异位症。

对策

首先是明确诊断的问题，虽然有经验的妇科医生通过简单的盆腔检查或超声扫描就可以发现子宫内膜异位症的一些典型表现，但确诊此病却需要进行腹腔镜检查。

相应的治疗包括口服激素调节类药物或者手术。如果你正好有生育计划，轻症患者也可通过怀孕和分娩的过程来缓解病情的发展。

肿瘤

育龄女性最常见的生殖器肿瘤莫过于子宫肌瘤了。子宫肌瘤的发病率很高，达20%～25%，但请别害怕，因为其中99.5%都是良性的。

引起月经过多的只有肌间和粘膜下两种类型的子宫肌瘤居多。

子宫内膜息肉其实是一种慢性炎症性的病变，近年来子宫颈癌的发病率越来越高，并且有逐渐年轻化的趋势。

对策

每年进行一次标准的妇科检查，包括盆腔检查、宫颈抹片和必要时进行的盆腔超声扫描、腹腔镜或宫腔镜的检查，可以帮助你早期发现和治疗上述异常情况。

结语：以上就是若悠网为您介绍的女性经期吃它能缓解疼痛，你们都了解了吧。这对于月经不正常的女性朋友来说，真是极好的。看了上面说的月经不调吃什么调理以及月经提前是什么原因，感兴趣的就去做一做，美味健康的辣椒酱等你品尝。