男人在生长发育时期开始就会出现遗精的现象，但是如果晚上会有好几次遗精的现象出现危害很大，一定要及时调理。男人晚上经常遗精怎么办？今天小编就跟大家介绍几款治疗遗精的好食物。

莲子百合煲猪肉

原料：猪肉200-250克、莲子、百合各30克、葱、姜、蒜、盐各适量。做法：将3种材料与各种调料一同放入锅中，然后加入适量的水用火煲熟，即可食用。

鸡蛋三味汤

原料：芡实、去芯莲子、怀山药各9克，鸡蛋1个，白糖适量。做法：将芡实、莲子、怀山药一同放入锅中，然后加入适量水，用火熬煎;待成药汤以后，放入鸡蛋，继续煮。鸡蛋煮熟以后，依据个人口味加入白糖，即可食用。

葫芦瓜糖水

原料：葫芦瓜50克、冰糖适量。做法：把葫芦瓜连皮切块，水煎。每天3次。

桃仁炒腰花

原料：核桃仁20克、猪腰1只、黄酒、姜、葱、盐各适量。做法：将核桃仁用清水洗净，并剖碎;将猪腰用清水洗净，并剖开，然后放在开水中，浸泡2小时，去浮沫;在锅中放油，油热以后，将处理好的核桃仁和猪腰放进锅中同炒;快熟时，加入黄酒、姜、葱、盐调味，熟后装盘即可食用。

经常遗精的朋友们一定要注意科学的饮食，好的饮食习惯是可以缓解遗精的哦！