如今食品安全问题层出不穷，人们对于纯天然绿色食品的需求越来越大。而传统的中药养生虽然疗见效慢，但凭借其注重调理，副作用较西药来说很小更安全而受到很多人的喜爱。而松花粉作为中药材的一种，富含多种营养元素、核酸及蛋白质，因此也备受关注。下面我为大家具体介绍一下松花粉的功效和作用。

抗疲劳

松花粉对易于疲劳的中老年人或从事超强体力工作者应该是十分有益的。

延缓衰老

松花粉中含有大量抗氧化成份，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用。

美容

松花粉不但具有独特的调节生理功能，而且还有促进皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤细胞衰老，增加皮肤弹性，使皮肤洁白红润健美的特殊效果，被誉为“吃的化妆品”。

健胃

松花粉含有近百种酶类，可以促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化，对胃肠功能紊乱症有明显调节作用。

以上就是我为大家介绍的有关松花粉的功效与作用了。松花粉的食用价值和药用价值价值很高，但毕竟是一种药材。所以建议根据自身情况合理服用。另外中药调理是一个漫长的过程，我们要持之以恒。在生活中养成健康的生活习惯，早睡早起。合理搭配饮食，适当锻炼以提高自己的身体素质。