生姜蜂蜜水是大家很熟悉的一种保健性饮品，是可以祛斑和防寒等多种功效的，但是近来看到有些人在制作生姜蜂蜜水时还会加入一些百合，做成生姜百合蜂蜜水，只是不知道生姜百合蜂蜜水功效很作用有哪些？相信生活中也有很多人都和我有一样的困扰，下面，我们就一起来看看吧。

生姜百合蜂蜜水的功效和作用

1、生姜百合蜂蜜水有减肥的作用

大家可以把新鲜生姜片与百合用沸水进行冲泡，然后在水温降低以后加入质量好一些的天然蜂蜜，然后直接饮用，坚持三十天，就能看到不错的减肥效果。生姜百合和蜂蜜之所以能减肥是因为蜂蜜本身就是润肠通便的功效，而生姜则可以使人体热量增加，百合还可以排除体内毒素，因此三者配合食用减肥效果出色。

2、生姜百合蜂蜜水有治久咳不止的作用

百合是中药的一种，这种药物中最重要的作用就是滋阴养肺，与止咳化痰，而生姜和蜂蜜则都是可以补中益气的物质，在与百合一起制成生姜百合蜂蜜水以后，对于人类的气虚咳嗽以及因肺燥而出现的久咳不止，有着很好的治疗功效。

3、生姜百合蜂蜜有美容养颜的功效

生姜是具有超强的抗氧化能力，可以控制人体中自由基的活性，起到减少色斑出现的作用，而蜂蜜和百合则都有滋阴排毒的作用，因此用生姜百合和蜂蜜制成的健康饮品也就是成了人们美容的天然良方。

通过上面的介绍，我们现在应该知道了生姜百合蜂蜜水的功效了吧，生姜百合蜂蜜都是属于很有营养东西，所以放在一起营养就更加的丰富，平常适当的饮用一些生姜百合蜂蜜水对身体来说是很好的，但是在月经期间最好不要饮用，容易引起痛经症状。