很多人在日常生活中都是比较喜欢喝茶的，但是大部分人都只知道喝茶可以提神和清热解毒，它的一些其他的功效有很多人都不是特别了解，很多人在喝茶的时候也不知道如何去品茶，只是能喝出它的味道，其实喝荷叶茶对我们有很大的帮助，那么喝荷叶茶的好处有哪些呢？

清热解暑，止眩晕，止渴生津，解火热。

止血。治呕血。

减肥，治便秘，帮助消化，开胃消食。

喝荷叶茶减肥的方法

空腹或是饭前饮用。

荷叶茶一小包可冲一茶杯。基本上一天可冲3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。

必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。

荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

为什么要喝玫瑰荷叶茶

1、玫瑰荷叶茶精选荷叶、玫瑰、胎菊、决明子及绿茶独家调配而成，给你带来最具创意的体验！

2、玫瑰荷叶茶清爽回甘，金黄透亮，口感美味诱人，还能和朋友、同事齐分享。

3、每天做300个仰卧起坐？还是，简单喝喝茶呢？这杯玫瑰荷叶茶帮你搞定，让你靓丽迷人，四季清爽！

以上就是喝荷叶茶一些好处的介绍，相信现在大家对荷叶茶的功效应该有一定的了解了，其实荷叶茶是相当不错的，喜欢喝茶的朋友可以尝试一下，久而久之大家就会发现荷叶茶不仅味道清香可口，功效也是特别的多，对我们的身体非常有益。