日常生活中，越来越多的人开始会用中药泡水喝，以此养身健体。今天，小编要跟大家介绍的两款中药，正是五味子和枸杞。不知道大家对五味子和枸杞的功效了解多少呢？其实这两款中药对人体都是非常好的。那么，五味子和枸杞泡水喝有什么好处呢？又适合哪些人喝呢？跟着小编一起来学习一下吧！

五味子果实作中药功能益气生津、敛肺滋肾、止泻、涩精、安神，可治久咳虚喘、津少口干、遗精久泻、健忘失眠等症。药理试验证明能调节中枢神经系统的兴奋和抑制过程，促进肌体代谢，调节胃液和胆液分泌，对肝炎恢复期转氨酶升高者有降低作用。果皮及成熟种皮含木脂素，是五味子的药用有效成分，其中包括多种五味子素。

枸杞子性味甘平，入肝、肾经，为常用的滋补强壮药，能补肾生精、益血明目，故凡肝肾精血不足诸症均可应用。如腰脊酸痛、阳痿遗精、耳聋耳鸣、健忘眩晕、二目昏花、视物不清，迎风流泪等，枸杞子皆可治疗。举凡杞菊地黄丸、枸杞丸、枸杞子酒、枸杞子散、杞圆膏等著名方剂，皆以枸杞作为主药。

以上两种都能壮阳，一个是能够补肾生精，一个是防止遗精久泻，没有副作用。对于长期工作过度劳累、耗损精血、脏器功能低下者，常感力不从心，疲劳难于缓解的人可以用五味子、枸杞子等泡水喝保护肝脏。

不过小编要提醒一点，五味子、枸杞一起泡水喝虽然对身体好，但是脾虚的人，或者患有腹泻的人，最好还是不要喝。另外，大家在泡的时候，要注意掌握五味子和枸杞的用量，不可贪多。最好是在了解自己身体情况与咨询医生过后，再喝为妙。