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吃酸柑上火吗?酸柑的营养价值有哪些

发布时间:  浏览: 400 次  来源:网络

每个人的饮食习惯都是不同的,有的人遇到喜欢吃的东西就会吃很多,有的时候饮食不当就会出现上火的现象,那么吃酸柑会上火吗?

酸柑的营养价值

1、酸柑富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;2、酸柑内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇;3、在鲜柑汁中,有一种抗癌功能很强的物质“诺米灵”,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的功能成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好。

吃酸柑上火吗

柑橘性温,属于热性水果,过量食用时会导致上火的。

上面就是对吃酸柑会上火吗的介绍,通过了解之后我们知道饮食虽然是我们生活中常见的小事,但是调整好饮食对健康是非常重要的。

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