一、合同解除权消灭合法吗

确实合法。

根据有关法规或当事人之间的协议约定，如若解除权享有者未能及时主张其解除权利，则该项权利将会自动消失。

同样地，倘若法规当中并未对此予以规定，亦或是双方并未在协议中达成任何关于行使解除权的期限共识，那么自解除权享有者知晓或理应了解到解约事项发生之日起，若一年之内仍未对其进行主张，或者在收到对方催告之后，在合理期限内仍然未予行使，那么这项权利也将自动消失。

《民法典》第五百六十四条

法律规定或者当事人约定解除权行使期限，期限届满当事人不行使的，该权利消灭。

法律没有规定或者当事人没有约定解除权行使期限，自解除权人知道或者应当知道解除事由之日起一年内不行使，或者经对方催告后在合理期限内不行使的，该权利消灭。

二、合同解除权是否是债权

据相关法律规定，合同解除权并非普通意义上的债权，而是归类为形成权。

当合同的双方当事人之一根据相关法规享有解除合同权利时，需要以书面形式通知另一方。

这样看来，如通知书能够及时送达至对方手中，那么合同便可以从收到通知的那一刻起解除;

同时，如果通知中已经具体说明，且债方在规定时间内没有履行债务的话，那么合同会自通知中所指明的最后期限结束之时自动解除。

《民法典》第五百六十五条

当事人一方依法主张解除合同的，应当通知对方。合同自通知到达对方时解除；通知载明债务人在一定期限内不履行债务则合同自动解除，债务人在该期限内未履行债务的，合同自通知载明的期限届满时解除。对方对解除合同有异议的，任何一方当事人均可以请求人民法院或者仲裁机构确认解除行为的效力。

当事人一方未通知对方，直接以提起诉讼或者申请仲裁的方式依法主张解除合同，人民法院或者仲裁机构确认该主张的，合同自起诉状副本或者仲裁申请书副本送达对方时解除。

法律是一种强大的工具，它可以保护弱者，制约强者，维护社会的公正和公平。但是，法律的力量并不仅仅在于它的规定和惩罚，更在于我们每个人的理解和遵守。正如本文的标题所提出的问题，“合同解除权消灭合法吗”，我们每个人都有责任和义务去学习和理解法律，去遵守法律，去维护法律的尊严和权威。只有这样，我们才能真正实现法治社会的理想，才能真正实现公正和公平。