一、一般孩子抚养权怎么变更

可以通过协议或者诉讼的方式进行孩子抚养权的变更。

如果能与直接抚养方达成一致意见的，可以达成变更抚养权的协议，如果无法协商的可以通过起诉的方式进行变更。

但是，变更抚养权诉讼通常也需要符合一定条件才能进行，具体情形如下：

(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的。如有抚养权的一方因伤致残无法继续抚养子女那么另一方就可以要求变更抚养权；

(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的。如拥有抚养权的一方拒绝为子女的教育、生活支付基本费用的或者殴打子女的，那么另一方也可以要求变更抚养权；

(三)八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的。如果子女年满八周岁，另一方也有能力抚养孩子的，那么抚养关系的变更就应充分考虑子女的意见，以确保有利于子女的身心健康和健康成长；

(四)有其他正当理由需要变更的。如有抚养权的一方因工作的变化，难以使孩子接受良好持续的教育，那么另一方就可以要求变更抚养关系。

二、一方要求变更抚养权，法院会支持的情形有哪些

具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：

(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；

(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；

(三)已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；

(四)有其他正当理由需要变更。

抚养权是可以变更的，但前提一定要有合法的证据，合法的理由，确定自己可以给孩子一个更好的环境，在变更时可以先由双方来进行协商，如果协商不成功的就可以走诉讼的方式来解决，所以，对于自己的权益就一定要懂得如何保护。