根据劳动法律法规的相关规定，通常所说的加班是指延长工作时间，法律对延长工作时间的概念界定为，是指用人单位在正常的法定工作时间以外，又另外安排职工上班的。延长工作时间分两种形式：

(1)加班。即职工在法定节假日或公休日进行工作。

(2)加点。即职工在每日工作时间之外延长工作时间，推迟下班或者提早上班。

根据相关规定，国家对加班做了很多限制，并且要求用人单位对加班人员支付较高的加班费，其目的在于防止企业单位随意延长工作时间，损害劳动者的休息权。因此，我国法律规定的加班应该是单位安排员工加班的行为，而不是劳动者自愿加班的行为。