一、自愿加班是否合法

在劳动关系中，员工自愿提供无偿加班服务在法律层面是被允许的，但企业或雇主强制要求员工这样做则被视为非法行为。

关于员工工作时间制度所对应的加班费，法律规定在工作日期间，加班报酬应不少于其标准工资的150%；

对于休息日未得到适当补偿而进行的加班，其加班费不应少于正常工资的200%；

至于法定节假日时期的加班，其加班费不得低于其正常工资的300%。《中华人民共和国劳动法》第四十四条

有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：

（一）安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；

（二）休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；

（三）法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。

二、自愿加班没有加班费是否合法

自愿加班没有加班费的合法性问题取决于具体情况。

如果是自愿加班，那么是没有加班费的，如果公司安排加班但是没有给加班费的，是违法行为，应当按照国家有关规定向劳动者支付加班费。

加班是在正常的工作时间外，增加工作时长，单位应严格按照有关规定支付加班费。公司应与员工协商，且员工有权拒绝加班要求。如果单位遵守加班安排，加班费标准至少按照国家规定的标准计算。

自愿工作的不属于加班。用人单位支付加班工资的前提是“用人单位根据实际需要安排员工在法定标准工作时间以外工作”，即由用人单位安排加班的，用人单位才应支付加班工资。如果员工的工作既不是用人单位的要求、决定，也没有在用人单位认可的加班记录，而只是自愿加班的情况，则不属于加班，用人单位无须支付加班费。但如果用人单位对员工的加班予以追认的话，就是单位安排的加班，就应支付相应的加班工资。《劳动法》第四十四条

有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：

(一)安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬;

(二)休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬;

(三)法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。

在我们日常生活中，法律是一种无形的约束，它既保护我们的权益，也规范我们的行为。无论是在工作中，还是在生活中，我们都需要充分了解和理解法律，以便更好地保护自己的权益。虽然法律可能看起来复杂和深奥，但是只要我们愿意花时间去学习和理解，就能够掌握它的基本原理和应用。正如本文的标题所提出的问题，“自愿加班是否合法”，每一篇文章都是一次学习和理解法律的机会，我们应该抓住这些机会，不断提高我们的法律素养，以便更好地适应社会的发展和变化。有在线律师，如果您有任何的疑惑，欢迎您随时咨询。