一、在单位干活腰扭伤算工伤么

在实际工作环境下，劳动者因履行职能活动而导致腰部扭伤的情形通常被视为工伤范畴。原因在于，我国现行的《工伤保险条例》已经明确规定了工伤认定的法定标准——即当劳动者于工作场所以及规定工作时间内从事与其职业相关的事务时发生不幸伤害事故的，均应被认定为工伤。

然而，尽管此类损伤存在被判定为工伤的可能性，但这依然无法替代进行工伤认定的程序。

《工伤保险条例》第十四条

职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：

（一）在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的；

（二）工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的；

（三）在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的；

（四）患职业病的；

（五）因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的；

（六）在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的；

（七）法律、行政法规规定应当认定为工伤的其他情形。

二、在单位干了8年被辞退怎么办

在单位干了8年被辞退，属于过失性辞退的，依法办理离职手续；属于无过失性辞退的，要求公司支付8个月工资的经济补偿金；属于违法辞退的，要求公司继续履行劳动合同或者支付16个月工资的赔偿金。

《中华人民共和国劳动合同法》第四十六条

（一）劳动者依照本法第三十八条规定解除劳动合同的；

（二）用人单位依照本法第三十六条规定向劳动者提出解除劳动合同并与劳动者协商一致解除劳动合同的；

（三）用人单位依照本法第四十条规定解除劳动合同的；

（四）用人单位依照本法第四十一条第一款规定解除劳动合同的；

（五）除用人单位维持或者提高劳动合同约定条件续订劳动合同，劳动者不同意续订的情形外，依照本法第四十四条第一项规定终止固定期限劳动合同的；

（六）依照本法第四十四条第四项、第五项规定终止劳动合同的；

（七）法律、行政法规规定的其他情形。

在我们日常生活中，法律是一种无形的约束，它既保护我们的权益，也规范我们的行为。无论是在工作中，还是在生活中，我们都需要充分了解和理解法律，以便更好地保护自己的权益。虽然法律可能看起来复杂和深奥，但是只要我们愿意花时间去学习和理解，就能够掌握它的基本原理和应用。正如本文的标题所提出的问题，“在单位干活腰扭伤算工伤么”，每一篇文章都是一次学习和理解法律的机会，我们应该抓住这些机会，不断提高我们的法律素养，以便更好地适应社会的发展和变化。