一、同时主张交通和工伤的误工费是多少

关于工伤雇员在停留工作期间工资，即误工费的计算方法：当我们雇员遭受工伤时，他有权向工伤保险基金会或者其用人单位索要停工期间的相应工资支付，与我们平常所说的误工费有相似之处。详细计算方式是将雇员在正常工作时期的全部月工资乘以70%至80%作为标准金额，或者直接以月度形式进行发放。

另一方面，关于交通意外或其他身体伤害造成的误工费计算方法：若遭遇交通意外或其他伤亡事故，雇员可向肇事方提出误工费的赔偿请求。假如该车已经购买了强制性机动车责任保险以及商业危险驾驶保险的话，雇员同时亦有权进一步向保险公司申请误工费用支付。具体而言，雇员误工时间与收入状况是决定误工费的主要因素。而通常的情况，会按照雇员在正常工作时间的全额薪资进行计算，或者依据雇员在上一个三年内的平均收入来计算。但若雇员无法提供上一个三年的平均收入证明，则需参考起诉法院所在地区同业或者类似行业从业人员在前一年度的平均收入数据作为参考。

《工伤保险条例》第三十三条，职工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。停工留薪期一般不超过12个月。伤情严重或者情况特殊，经设区的市级劳动能力鉴定委员会确认，可以适当延长，但延长不得超过12个月《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第二十条，误工费的赔偿标准为：误工费根据受害人的误工时间和收入状况确定。误工时间根据受害人接受治疗的医疗机构出具的证明确定。受害人因伤致残持续误工的，误工时间可以计算至定残日前一天。受害人有固定收入的，误工费按照实际减少的收入计算。受害人无固定收入的，按照其最近三年的平均收入计算；受害人不能举证证明其最近三年的平均收入状况的，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。

二、同时主张违约金和赔偿损失是否受到刑事处罚

关于违约金与损害赔偿二者之适用关系，不妨从以下几个方面进行深入探讨：

首先，若双方当事人并未就违约金事宜作出明确约定，那么在这种情况下，受损方有权依据实际损失提出损害赔偿请求。

由于此时并不涉及到违约金的问题，因此也就无需考虑违约金与损害赔偿能否并行主张的问题了。

其次，若双方当事人已经对违约金作出约定，然而该约定的金额却明显低于实际所遭受的损失，那么在这种情况下，受损方有权要求对方增加违约金数额，并且在违约金不足以弥补全部损失的情况下，还可以额外提出损害赔偿请求，但需确保最终赔偿总额不得超出实际损失范围。

最后，若双方当事人已经对违约金作出约定，然而该约定的金额却明显高于实际所遭受的损失，那么在这种情况下，受损方有权向法院或者仲裁机构申请对违约金进行适当调整。

在这个过程中，受损方仍然可以主张违约金，但是不能再同时主张违约金与损害赔偿了。

《民法典》第五百八十五条

当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。

约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；

约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。

当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。

法律的力量不仅仅在于它的约束力，更在于它的教育和引导作用。它教育我们如何正确地行事，如何尊重他人的权益，如何维护社会的公正和公平。正如本文的标题所提出的问题，“同时主张交通和工伤的误工费是多少”，我们可以从中得到许多有价值的启示和教训。我们应该珍视这些教训，将它们内化为我们的行为准则，以便更好地遵守法律，更好地生活在这个法治社会中。