一、被迫离职怎么走流程

关于离职手续的办理流程，具体如下所示：首先与您所在团队的领导展开充分的沟通及协商，明确表达出您的离职意向并且期待获得他们的理解与准许；其次，按照公司规定完整地填写离职申请书表单，核准之后请将其提交至人力资源部门进行最终审批通过；紧接着，必须与您在工作中所涉及到的各项职责的其他同事完成工作对接事项；殿后的步骤，请您在人事部门迅速办理各类必要的离职手续；最后，我们将为您开具正式的离职证书，以证实您已经顺利从本公司离开。

《中华人民共和国劳动合同法》第三十六条用人单位与劳动者协商一致，可以解除劳动合同。第三十七条劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。

二、被迫离职怎么赔偿

在不得已选择离职的情况下，个人有权申请领取失业保险金及相应的经济赔偿金。

具体来说，个人需满足以下条件才能申领失业保险金：首先必须是在失业之前，由用人单位与其共同交纳了至少一年以上的失业保险费用；其次必须办理过失业登记手续，并且仍积极寻找全职工作机会。

相对于失业保险金，若因单位施压致使您不得不辞去现有职位，您将有权获得两倍的经济赔偿金，这显然是符合违法解除劳动合同的法律规定；若因单位未能按时、足额支付工资或其他法定过错行为而导致您被迫离职，则您通常仅能获取正常数量的经济补偿金。

《劳动合同法》第八十七条

用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的，应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。

首要任务是与贵公司团队的负责人进行深入且透彻的交流和磋商，明确表示出您想要离开当前职位并希望得到他们的理解以及批准。接下来，按照公司制订的规章制度，完整填写离职申请表格，无误之后请将此表格递交于人力资源部门，待其审查核实并最终批准。