经常会发现很多朋友在身体不同的部位会出现一些黑色素，尤其是脸上以及脖子上都出现了大量的黑色素会严重的影响到人的美，很多朋友都会想尽各种办法来进行去除，不同的方法很可能会留下疤痕，或者是出现一些皮肤感染。下面小编来介绍对脖子上所出现的黑色素可以通过哪些比较有效而安全的方法来去除。

准备工作：

按摩需要穿上宽松的衣服，另外，最好加点安静的音乐，让身心都能得到放松，早上和晚上最好选择在浴后，这时的毛孔都已经打开。

双手是每天都可使用的最简单、最合适的“按摩器”。它能让肌肤和指尖相互感应，调整出最合适的力度和频率。它具有温度和特殊的抚慰效果，一方面能加强肌肤对保养品的吸收力，另一方面能借由富含感情的手的动作传达到心灵，赋予安抚的效果。

手法：

1.两侧：用小头由下巴正中，沿着下颌骨相脸部右侧拉抹，滑到耳后，再向下拉致肩胛，重复6次后再做左脸。

2.嘴周：用小头从人中处开始，沿着胡子走向梳理法令纹致迎香穴，并顺势点压迎香穴，重复3次。

3脸颊：大头由外而内打圈的方法再脸颊分三条线（承浆到翳风、地仓到耳门、迎香到太阳）拉抹，重复3次。

4鼻子：用大头先从鼻头正面刮向鼻根，然后以同样的手法刮抹鼻翼两侧。重复3次。

5.眼周：用小头由内眼角开始，沿上下眼眶拉抹，到眼尾时挑出，两眼各6次。

6.额头：用小头再二头写“井”字的手法，横竖交替疏通额部经络。

TIPS：

1.按摩前后，用手大面积轻轻打圈，安抚肌肤，并点按脸部穴位。按摩前可涂抹通经开穴的产品辅助。

2.按摩前，需深层清洁面部，在去除脸上老化角质;按摩后要敷面膜和润肤，效果更佳明显。

3.保持动作和力量连贯性;

4.掌握好力度：操作时必须具备一定的力度和功力，指手法直接作用与体表的力，指维持手法所需要之力;

5.均匀：操作时动作幅度、速度的快慢、都必须保持相对一致。

其实在我们的生活当中，也有很多的食材能够帮助淡化色斑，去除黑色素。要想让皮肤变得更加的白皙，平时在有色斑的位置可以涂抹一些维生素e，然后平时适当的吃一些维生素c含量比较丰富的食物，这样能够帮助黑色素淡化。