很多人都知道，一旦上火了，我们的脸上就会长痘痘，也就是痤疮，而且是一颗颗非常红润又饱满的大痘痘。一触碰还会比较疼，如果我们要去参加一些重要的活动或者晚会的时候，会非常的难看，而且很难遮掩住。一旦弄破了话，那更麻烦，很容易就会留下一块儿痘印，而痘印是非常的难消掉的。那有什么比较好的方法可以治疗上火引起的痤疮呢？

我们可以采用食疗法，下面给大家介绍两种食疗的方法：

食疗药膳：

1、红丝线(岭南草药)20克、瘦肉150克，加水适量煲汤饮。

2、地胆头12克、瘦肉150克、蜜枣一粒，加水适量煲汤饮。

3、板蓝根15克、瘦肉150克，加水适量煲汤饮。

4、新鲜鱼腥草30克凉拌食用。

外涂：取牛黄解毒片1-2片，捣碎研成粉，加温水冲调成糊状，外敷在粉刺上。功效：清热解毒。饮食上忌食燥热的食物，少吃海鲜和火锅。

湿热型： 症状表现：粉刺发作频繁，粉刺生脓头，有点痒;舌苔厚、无胃口、口气重。也有些人是因为经常熬夜，精神压力大而出现粉刺。

食疗药膳：

1、土茯苓15克、乌龟250克，加水适量煲汤饮用。

2、白茅根20克、知母10克、石斛15克，加适量冰糖、清水，煎水饮用。此方对熬夜虚火旺尤其有效。

外涂：大黄50克、黄芩50克、黄连50克、黄柏50克，研成粉末，加珍珠粉50克，五味药用蒸馏水冲调成糊状，取适量外涂在粉刺处，一天两次。功效：清热解毒、祛湿。在治疗期间，忌挤压粉刺脓疮，以防遗留疤痕。另外应保证睡眠充足。

除了以上的这些方式，我们还可以多吃一些含有很多维生素的食物，比如菠菜、生菜等。这些蔬菜中的维生素也可以帮助我们体内排毒消火。当然吃是一方面，也要注意平常的锻炼。如果经常不锻炼的话，也是很容易引起上火长痘痘的。有很多方法都可以治疗上火引起的痘痘哦，希望可以帮助到大家。