对于一名女性来说要想获得大众的目光，其实不仅仅只依赖于精致的面孔，她还需要有傲人的双峰。所以在我们的生活中有很多女性都在寻找丰胸的方法，有些女生想通过饮食来丰胸，其实我们的生活中能够丰胸的食物有很多，比如说海带以及一些蔬菜的，但他们是如何进行丰胸的呢，现在就和小编一起来看看吧！

丰胸小编推荐美食：海带花生排骨汤

材料：排骨500克，海带100克，花生仁少许，味精少许

做法：

1、海带、花生仁、猪排骨分别洗净;猪排骨剁成块;海带稍加醋浸泡片刻，切成丝;花生仁用热水泡胀，去除内皮;

2、猪排骨、花生仁放锅内，放至旺火上煮沸，撇去浮沫，加入海带，转用文火煮1小时;

3、猪排骨肉熟易脱骨时，加入精盐、味精调味即成。

温馨提示：海带和花生也是丰胸的圣品，能补虚养身和补充胸部所需营养，促进发育，达到丰胸的目的

蔬菜巧用丰胸法

蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。

原料：排骨500克，南瓜一个，香粉少许、盐少许

做法：

1、排骨先腌入味(盐、糖、料酒、甜面酱和蒜);

2、炒香粉原料(大米、黄豆、糯米、黑豆、)后磨碎;

3、把腌入味的排骨占上粉料后装盘置开水锅里大火蒸至八成熟时，转装在已掏空的南瓜盅里继续蒸，南瓜熟透即可出锅;

其实在我们的生活中，女生要想丰胸的饮食方法还有很多，但是小编以上提到的方法不但操作起来很简单，同时也是很多人都会选择的，所以对一些想要丰胸的女生来说，可以在家尝试练习一下，而且这些蔬菜不但能够丰胸同同时对我们的身体也有好处，能够补充我们身体的维生素。