相信大家对于银耳莲子红枣汤肯定是不会陌生的吧，银耳莲子红枣汤是我们经常看到和吃到的一道美味甜汤，银耳莲子红枣汤不但外形很好看而且还含有丰富的营养，经常喝银耳莲子红枣汤可以起到很好的养生保健功效，那么银耳莲子红枣汤是不是也适合孕妇吃呢？

孕妇可以吃银耳莲子汤。

孕妇吃银耳莲子汤的好处：银耳莲子汤为以银耳和莲子为主要食材的家常汤品，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺的孕妇是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

孕妇吃银耳莲子汤需注意：如若准妈妈感染风寒就最好不要食用。如果大便干结、腹部胀满的孕妇也最好忌食。

在上面的文章里面我们介绍了一道既好看又美味的甜汤，那就是银耳莲子红枣汤了，我们知道银耳莲子红枣汤含有丰富的营养，非常适合孕妇食用，孕妇常喝银耳莲子红枣汤可以起到很好的滋补功效。