喉咙疼痛是一种很常见的问题，一般来说是因为上呼吸道感染引起的，喉咙疼痛其实并没有什么大碍，大多数我们吃点水果或是吃些药就好了，但是在选择治疗喉咙疼痛的药方面，我们选择最好的，而且还要选择对喉咙没有伤害的，那么喉咙痛吃什么润喉糖效果好呢？

过多含服润喉糖，容易对咽喉部位造成刺激和过敏，扰乱口腔内部正常的内在小环境，导致患上慢性咽喉炎、口腔溃疡等。而在咽喉部无明显炎症的情况下常服润喉片，会使口腔黏膜干燥破损而导致口腔溃疡，润喉糖中的抗菌成分还会杀灭或抑制口腔内的正常菌群，使有害菌乘虚而入引起炎症。

若想咽喉舒服，还是要合理饮食。饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。坚持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制。

喉咙疼痛虽说是危害不大的一种疾病，但实际上如果稍不注意的话，也会引起炎症发生，喉咙疼痛大多数被称作为扁桃体发炎，一般都是因为感冒上火引起的，平时要注意多补充水分，适量地食用任何糖，可以增加缓解疼痛的感觉。