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干咳无痰喉咙痒吃什么水果好

发布时间:  浏览: 350 次  来源:网络

干咳一般会伴随无痰喉咙发痒的症状,这种情况下,除了药物治疗,也可以吃一些止咳水果。至于干咳无痰喉咙痒吃什么水果好,主要选择一些清热止咳化痰的水果,比如雪梨、苹果之类的。

1.雪梨:

有研究发现,吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。而在众多的梨品种当中,又以雪梨最具清热化痰、润肺止咳的功效。不管是与冰糖、蜂蜜还是川贝搭配,梨子都能发挥很好的止咳化痰作用。因而对于感冒咳嗽的人来讲,雪梨属于水果当中的最佳之选了。

2.菠萝:

菠萝本身性微寒,饮用菠萝汁能够有效帮助身体降温。因为菠萝中含有一种叫菠萝蛋白酶的物质,能够帮助缓解咳嗽和舒缓嗓子不适。要注意的是菠萝虽然性具微寒但是吃多了也容易上火,感冒咳嗽不已的情况下切不可贪吃。

3.苹果:

苹果是一种对身体好处很多的水果,其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质。而将苹果与枸杞、枣或者是银耳一起熬汤喝,也具有很好的润肺止咳功效。苹果榨汁对于治疗感冒咳嗽也有一定效果。

4.柠檬:

柠檬富含维生素C,具有很好的抗菌消炎、清热化痰功效。感冒咳嗽食用柠檬、柠檬汁都可以就缓解咳嗽痰多的情况,也能帮助消炎防治因为感冒咳嗽出现的咽喉发炎情况。

5.柚子:

柚子的营养价值很高,不仅含有大量维生素C、果胶还有大量的矿物质,能够有效的润肺健胃、补血清肠等等功效。感冒咳嗽,食用柚子能够有效的缓解咳嗽症状。

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