如果血小板减少了，也会对身体的健康构成威胁，所以当前很多重视健康的人，为了能让自己的身体永远都保持健康，想了解一下血小板减少的饮食适用人群，为了你能让自己通过饮食，保持自己的血桥板健康，下面就来看看血小板减少的饮食适应人群，希望你能通过了解让自己更健康。

专家介绍：适合血小板减少患者的饮食主要是以下几种

1、高蛋白饮食：血小板减少的患者在治疗期间身体消耗太大，所以应该多吃一些蛋白质丰富的食品，尤其是在病情稳定期，饮食中多选用牛奶、鱼、瘦肉、豆制品等高蛋白食物。

2、寒凉类食物：出血是血小板减少患者的主要症状，所以在出血期间吃一些较寒凉的食品对身体有帮助。传统中医认为出血者体热，这时食用寒凉的食物对止血有利。莲藕、荠菜、黑木耳、梨、枣等食物都属于中性凉者。

3、健脾、益气饮食：出现出血症状会对患者的内脏有所影响，所以当患者病情好转，出血减少或停止时，多吃一些健脾、益气类的食物。此时应在饮食中选择红枣、花生衣等有升高血小板作用的食物制成菜肴。

4、含铁高的食物：血小板减少症患者还应多吃一些富含铁元素的食物，尤其是指出现紫癜并伴有出血、贫血的患者，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、油菜、荠菜、圆白菜、番茄等。

5、滋补饮食：对于久病体虚、身体疲乏的患者，在日常饮食中还可放入一些如黄芪、桂圆肉、党参、枸杞、黑豆、核桃仁类的食物煲粥、炖汤或煮水喝，特别对老年人血小板减少性紫癜尤为适宜。

血小板减少的饮食适用人群，以上专家又做了具体的介绍，所以如果你的血小板减少，影响到你的身体的健康，要对以上的内容有一个全面的了解，才能知道怎样在饮食方面注意，通过对这方面了解后，才能让自己通过饮食，更好的让自己的血小板保持一个健康状态。