随着生活节奏加快，很多男性朋友会因为长时间的工作，加班，熬夜，等等各种压力，造成了肾阳虚，遇到了这种情况会影响到自己的生活，身体乏力，下面的这篇文章是为大家介绍了，关于针对肾阳虚的几种食疗方法，大家来看一下吧。

肾阳虚食疗方

炸麻雀：麻雀3只，去毛及内脏，用生油炸香，蘸炒盐粉食用，每日1次。

虾仁汤：虾仁50克、冬虫夏草15克、九香虫15克，加水炖熟，食肉饮汤。

炖鹌鹑：鹌鹑1只、杞子50克、杜仲10克。鹌鹑去毛及内脏，杞子、杜仲共炖熟，去药渣，吃肉饮汤。

红炆狗肉：狗肉500克、八角、小茴春、陈皮、桂皮、草果、生姜和盐适量。慢火炆熟，弃药渣吃肉。

狗肉炖黑豆：狗肉250克、黑豆50克，调以适量的盐、姜、五香粉及糖，置砂锅中文火炖熟，佐餐食用。

羊肾汤：羊肾1对、肉从蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊肾切片与药物共煮汤，弃药渣，食盐调味，食肉饮汤。

麻雀汤：麻雀2只，菟丝子25克、杞子25克。菟丝子、杞子水煎取汁，麻雀去毛及内脏，与药汁煮汤，食盐调味，食肉饮汤。

男性肾阳虚的食疗方法在这里为大家介绍了，在日常生活肾阳虚的男性朋友，可以多运动，进行中药的调理，不要因为长时间的工作，熬夜而忽视了自己的身体状况。