一、养老保险和劳动仲裁如何处理

当涉及到由养老保险引发的劳资纠纷时，用人单位及劳动者双方可共同协商解决此问题；

若双方在具体措施上存在分歧，可以依照法律规定寻求调解机构进行调解工作；

如调解未能达成共识，则应按照法律程序提交至劳动争议仲裁部门；

最后亦可选择通过法律诉讼途径来维护自身权益。

《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第五条

发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。

二、养老保险和社保都交了如何办

按照现行规定，在参与社会保险项目中包含了基本养老保险在内。

然而，如果员工已经在在职期间完成了社会保险的缴付义务，则无需再额外负担养老保险的相关费用。

需要特别强调的是，若出现重复参保现象，将不再能享受到双重福利待遇。

因此，我们强烈建议您立即停止缴纳非正规就业的养老保险相关款项。

至于已经被支付的金额，目前尚无有效措施进行退还。

预计未来当两项社保实现合并之际，将会发现存在交叉重叠的部分，届时社保管理机构将会根据具体情况要求您退回其中之一，并且仅限于退还个人缴纳的那部分费用。

对于那些由个人全额承担社保费用的人士来说，这无疑将会带来一定程度上的经济损失。

但是，社保合并并不影响个人累计的缴费年限。

《社会保险法》第十九条

个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算、统一支付。具体办法由国务院规定。

法律是一种普遍的约束，它既保护我们的权益，也规范我们的行为。我们每个人都应该充分了解和理解法律，以便更好地保护自己的权益，更好地生活在这个法治社会中。正如本文的标题所提出的问题，“养老保险和劳动仲裁如何处理”，法律的学习和理解是一项长期的任务，需要我们不断地努力和探索。我们应该珍视这个过程，把它看作是一次自我提升的机会，以便更好地适应社会的发展和变化。