一、怎么证明是非本人意愿离职

若想证实被动离职非出自个人本意，可参照下列几个层面展开阐释：

首先，如劳资方未依照先前签订的劳动合约所载明的条款，为员工提供完备的劳动保障或舒适的工作环境；

其次，甚至未按标准足额支付薪资，加班费用分文未付，甚至拒绝履行公司应尽的社保义务；

再者，未签署劳工合同，甚至用人单位内部规章制度的制定严重违反法律、法规，对劳动者权益造成了实质上的侵害等现象皆可以作为证明非自愿离职的重要参考因素之一。

值得关注的是，根据现行的劳动法规定，劳动者有权力在提出离职申请前30日内向雇主提交书面形式的辞呈，而且在使用期内，只要提前三日告知用人单位便有权解除劳动关系。

《中华人民共和国公司法》第九十一条

用人单位有下列侵害劳动者合法权益情形之一的，由劳动行政部门责令支付劳动者的工资报酬、经济补偿，并可以责令支付赔偿金：

（一）克扣或者无故拖欠劳动者工资的；

（二）拒不支付劳动者延长工作时间工资报酬的；

（三）低于当地最低工资标准支付劳动者工资的；

（四）解除劳动合同后，未依照本法规定给予劳动者经济补偿的。

第九十二条用人单位的劳动安全设施和劳动卫生条件不符合国家规定或者未向劳动者提供必要的劳动防护用品和劳动保护设施的，由劳动行政部门或者有关部门责令改正，可以处以罚款；情节严重的，提请县级以上人民政府决定责令停产整顿；对事故隐患不采取措施，致使发生重大事故，造成劳动者生命和财产损失的，对责任人员依照刑法有关规定追究刑事责任。

二、怎么证明是正当防卫

证明是正当防卫的，应当证明是为了使国家、公共利益、本人或者他人的人身、财产和其他权利免受正在进行的不法侵害，而采取的制止不法侵害的行为。

具体的证据包括：

（一）物证；

（二）书证；

（三）证人证言；

（四）被害人陈述；

（五）犯罪嫌疑人、被告人供述和辩解；

（六）鉴定意见；

（七）勘验、检查、辨认、侦查实验等笔录；

（八）视听资料、电子数据。

《刑法》第二十条

为了使国家、公共利益、本人或者他人的人身、财产和其他权利免受正在进行的不法侵害，而采取的制止不法侵害的行为，对不法侵害人造成损害的，属于正当防卫，不负刑事责任。

正当防卫明显超过必要限度造成重大损害的，应当负刑事责任，但是应当减轻或者免除处罚。

法律是社会的基石，是维护社会秩序和公正的重要手段。我们每个人都应该尊重法律，遵守法律，维护法律的尊严和权威。正如本文的标题所提出的问题，“怎么证明是非本人意愿离职”，法律不仅是一种规定，更是一种教育和引导。我们应该从法律中学习如何正确地行事，如何尊重他人的权益，如何维护社会的公正和公平。只有这样，我们才能真正实现法治社会的理想，才能真正实现公正和公平。